Saunahytten Skagen

Saunagus i naturen ved Vippefyret

Vippefyret er et af Skagens mest karakteristiske steder, og saunahytten ligger med udsyn til hav og himmel. Du mærker varmen brede sig i kroppen, mens gusmesteren fordeler dampen med rolige bevægelser. Pauserne mellem runderne kan du bruge på at træde ud i den salte vind, mærke sandet under fødderne og – hvis du har mod på det – tage et kort, forfriskende dyp. Kombinationen af varme, kulde og natur giver ro i hovedet og ny energi i kroppen.

Sådan foregår en session

En session består typisk af tre runder fordelt over cirka en time. Hver runde har sit eget tempo og dufttema, så du kan finde din egen rytme. Du møder omklædt ved saunahytten, og badetøj er påkrævet af hensyn til tryghed og hygiejne. Undervejs kan du køle af udendørs og drikke vand, så du holder balancen mellem varme og velvære. Er du ny til saunagus, kan du sætte dig på de nederste bænke i starten og arbejde dig gradvist op, efterhånden som kroppen vænner sig til varmen.

Gode råd til din oplevelse

Tag et stort håndklæde med til at sidde på og til at tørre dig efter pauserne. Badesko eller neoprensko kan være en fordel på stranden og i vandkanten. Drik vand før, under og efter – gerne i en genopfyldelig flaske.